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赤豆薏苡仁紅棗粥的做法——更年期綜合癥食療

2011-04-12 15:18:38出處:PCbaby作者:佚名

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  食譜原料:

  赤小豆、薏苡仁、粳米各30克,紅棗10枚。

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甘麥飲的做法——更年期綜合癥食療

  制作方法:

  1、赤小豆、薏苡仁、粳米洗凈,紅棗去核洗凈。

  2、把材料一同放進鍋中熬成粥,調味即可。

  健康提示:

  適用于更年期有肢體水腫、皮膚松弛、關節酸痛者。(圖片來源于CFP)

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